乙肝病毒携带者吃什么好

    乙肝病毒携带者通常肝功能正常，因此不需要药物治疗，乙肝病毒携带者可以和正常一样工作和学习。不过，在饮食方面还是有要求的，乙肝病毒携带者吃什么好呢？

    1. 膳食宜清淡：乙型肝炎病毒携带者宜多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等；常吃瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

    2. 食品要含有丰富的优质蛋白质 蛋白质是身体所有细胞构造的物质基础，患肝炎时，因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低等，要求蛋白质进行修复，并提高免疫功效，因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。

    3. 补充微量元素：乙型肝炎病毒携带者体内通常缺少锌、锰、硒等微量元素，一部分患者还缺少钙、磷、铁等矿物质。所以乙型肝炎病毒携带者宜补充含微量元素和矿物质的食品，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
    在我国，即使从这份业内人士称之为相当保守的统计中，我们推演出的结论也依然不轻松：在有着13亿多人口的中国，超过1.5亿人“染指”乙肝。这意味着，每10个人中就有1－2个乙肝患者。不管你愿不愿意，乙肝患者已生活在公众周围。乙肝病毒携带者最重要的是定期复查，一般是半年进行一次系统检查，如检查发现问题，则应及时进行治疗！
    济南中山肝病医院的肝病专家龚守军教授认为绝大多数的乙肝患者都是需要治疗的。肝病患者一定要坚定战胜疾病的信心，一方面要提高认知度和检测意识，做到早发现、早治疗,您的健康是我们最大心愿！　　

    济南中山肝病医院　
    地址：济南市历下区燕子山路10－1号　
    肝健康热线：0531－85922222　
    全国统一免费服务热线：4006318120　
    官方网址：http://www.zsgb.net

对此文章有什么疑问,请提交在乙肝论坛