乙肝患者能打篮球吗

作者：admin 文章来源：本站原创点击数：更新时间：2010-7-5

乙肝患者能打篮球吗

乙肝患者一般有肝功能损伤的话就不要再做剧烈的运动，运动量大的话对肝功能的恢复是不利的，只会进一步加重肝损伤，但是可以尝试一些运动量较小的活动，如打太极拳、散步、打高尔夫球等。

乙肝等慢性肝病患者，在急性期过后，需要通过运动来增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪，但运动一定要适度，即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常，仍应避免紧张且对抗性强的剧烈运动，尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼

这是因为强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等，造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态，腹内压变动较大，肝脏受到强力"按摩"，肝脏包膜受到牵拉，因而出现肝区不适感；还会加快血液循环，使肝脏充血，对疾病恢复不利。慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要放轻松，呼吸自然地完成动作。

阅读本文的人还在阅读：