“大姨妈”来袭 4种表现看体质
血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。下面一起来看一下不同类型的女人，月经的不同表现。
怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
压力过大型
经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
改善小秘方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
贫血型
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
虚弱型
一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。
女性应如何治疗痛经
治疗痛经之前，首先要分清楚自己是哪一种痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般是从月经开始就痛经，妇科检查没有异常发现，这种痛经一般只要对症处理，疼痛严重时服用止痛药即可；如果为继发性痛经，也就是说出潮时没有痛经，以后才出现痛经，需要到医院行妇科检查，明确是否是子宫内膜异位症或子宫腺肌病。如果有子宫内膜异位症，则要根据病颁的部位及严重程度给予药物治疗和手术治疗。
女性应如何治疗痛经，治疗痛经要慎用药物。普通调经药物均存在药理陈旧、药力不足、治疗不系统、组方不科学的弊端，无法达到有效治疗痛经的效果，导致病情反复发作无法治愈，甚至长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。对于如何治疗痛经，专家指出，另一方面，治疗痛经的药品种类繁多，众多患者疼痛折磨下，盲目选用西药和激素类药物来治疗痛经，结果病情尚未治愈，一系列的妇科炎症随之而来。所以专家忠告广大患者慎用治疗痛经。
女性朋友出现了痛经首先就要引起足够的重视，及时到比较正规的医院进行检查诊断，了解自己的具体病情，及时进行治疗，这样才能尽快恢复自己的健康。
痛经不容忽视 及时治疗很关键
对于严重痛经的青春期的女孩，应到医院进行检查，针对引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。天津东丽区东丽区华都妇科妇科有多位临床经验丰富的主任医师、副主任医师，在治疗各种月经疾病和症状方面有着丰富的临床经验，天津东丽区东丽区华都妇科妇科中西医结合调理内分泌，让女性拥有健康、正常的月经。
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